Himalájska soľ do kúpeľa
30 minútová himalájska soľná kúpeľ zodpovedá trojdňovej detoxikačnej pôstovej kúre. Koncentrácia soľnej kúpele musí byť min. 1%-ná. Pri normálnej kúpelňovej vane (cca. 100 l ) je potrebné 1 kg kryštalickej soli. Čím je väčšia koncentrácia soli, tým je väčšia detoxikácia. Kryštalickú soľ nasypeme do vane a napustíme trochu horúcej vody. Ked' soľ sa rozpustila, napusťme vaňu úplne. Teplotu vody nastavme presne na 37 °C. Nepoužívajme saponáty ani mydlo. Zdržujme sa vo vani aspoň 20 minút. Po vystúpení z vane neoplachujme si telo, ale sa len utrime. Potom asi 1 hodinu si oddýchnime. Po himalájskej soľnej kúpeli totiž nám koža nevysýchá, lebo na vonkajšej vrstve kože sa nám viaže voda. Takto zostáva prirodzená ochrana našej kože. Pri suchej kože sa odporúča soľná kúpeľ. Soľnú kúpeľ môžeme brať podľa nálady alebo potreby.
